top of page
photo-1514588645531-00b8822ad997_edited_edited.jpg

Junge Paare

VERTRAUT & VERBUNDEN - VON ANFANG AN

 

Als junges Paar habt ihr sicher schon einiges über euch selbst und eure/n Partner/in erfahren. Vielleicht seid ihr manchmal darüber erstaunt, was sich alles zeigt, seit ihr ein Paar seid. Und vielleicht erlebt ihr zum ersten mal, wie sich gelebte Beziehung anfühlt. Ihr seid neugierig aufeinander und möchtet noch besser verstehen, wie jede/r von euch und wie ihr miteinander "tickt" und vor allem, wie ihr eure Partnerschaft jetzt schon so gestalten könnt, dass es euch beiden in ihr dauerhaft gut geht, ihr euch geborgen und frei zugleich fühlen könnt. Und tatsächlich gibt es über die "inner workings" von Paarbeziehungen viel zu wissen, und die möchtet ihr ganz bewusst und offen erforschen, verstehen und nutzen.

​​​

Einige Anlässe für I C H + D U

  • Ihr seid neugierig, zu erfahren, was es für eine gesunde Beziehung braucht und wollt schon jetzt dafür die passenden Weichen stellen. 

  • Ihr möchtet euch selbst "in Beziehung" besser kennenlernen.

  • Ihr möchtet frühzeitig verstehen, welche Vorstellungen von Beziehung ihr habt und welche Erwartungen aneinander und gemeinsam eine Vision für eure Beziehung entwickeln. 

  • Frisch verliebt - und trotzdem fühlt ihr euch manchmal ziemlich voneinander getriggert. Deshalb möchtet ihr verstehen, woher das kommt und wie ihr damit umgehen könnt. 

  • Euch zu öffnen und ehrlich zu sagen, was euch jeweils beschäftigt, fällt euch nicht immer leicht. Ihr möchtet euch besser verstehen und mehr Vertrauen zueinander aufbauen.

  • Ihr möchtet lernen, Konflikte gut zu handhaben, dass ihr miteinander weiterkommt.

  • Manchmal plagt euch Unsicherheit und Eifersucht. Das löst Unverständnis und Spannungen aus. Ihr möchtet nicht, dass euch das auseinanderbringt und stattdessen verstehen, wo diese Gefühle herrühren könnten und wie ihr euch gegenseitig unterstützen könnt. 

photo-1597241612345-a3964d7022ad_edited.jpg

Neue, beziehungserfahrene Paare 

NEUGIERIG AUF NEUES - UND DIESMAL ANDERS 

​

Eine neue Liebe! Das ist ein wunderbares Geschenk, nachdem die letzte Beziehung vielleicht weder freiwillig noch auf gute Weise auseinandergegangen ist.

Neue Beziehung kann beides heißen: Es fühlt sich neu an, aber nach einer Weile erkennen ihr, dass sich wieder ähnliche, ungute Muster einstellen, die ihr diesmal nicht wiederholen möchten. Oder eure neue Beziehung bringt wirklich eine ganz neue, bisher noch wenig bekannte Seite in euch hervor, im Guten wie im Schlechten. In diesem Fall geht ihr nicht nur eine neue Verbindung mit einem euch noch wenig bekannten Menschen ein, sondern lernt euch auch selbst "neu" kennen.  

​

Einige Anlässe für I C H + D U  

  • Ihr habt den Wunsch, es in eurer neuen Beziehung "besser" zu machen. Deshalb möchtet ihr aus euren vergangenen Beziehungserfahrungen lernen und dafür u.a. verstehen, welche Muster ihr beide in eure neue Beziehung einbringt.

  • Ihr möchtet eure unterschiedlichen Beziehungsbiografien verstehen und damit gut umgehen lernen, d.h. die jeweiligen Prägungen, Ängste und Erwartungen aus vorigen Beziehungserfahrungen.

  • Um potenzielle Konflikte frühzeitig zu erkennen und ihnen vorzubeugen, möchtet ihr präventiv lernen, was ihr dafür tun könnt. 

  • Ihr habt gelernt, dass mangelnde Kommunikation ein Hauptprobleme in Beziehungen ist und möchtet aktiv daran arbeiten, eine bessere Gesprächskultur zu entwickeln.

  • I C H + D U möchtet ihr als bewusstes Ritual für euren "Neustart" nutzen.

  • Negative Erfahrungen aus vorigen Beziehungen haben Unsicherheit und Beziehungsangst hinterlassen. Ihr möchtet gemeinsam generell neues Vertrauen in Beziehung aufbauen und lernen, Verletzlichkeit zuzulassen und euch zu öffnen. 

  • Ihr möchtet aus euren unterschiedlichen Beziehungserfahrungen eine gemeinsame Vision für eure Beziehung entwickeln. 

IMG_8717 echt sw_edited.jpg

Langjährige Paare

PAARSEIN RELOADED - GEMEINSAM AUF EINE NEUE REISE

 

Dafür, ein Paar zu werden, gab es vor vielen Jahren für euch beide gute Gründe. Im Laufe der Jahre haben schwierige Erfahrungen, ungeklärten Problemen und belastende Gefühlen diese Gründe verblassen lassen. Eure Lebensumstände haben sich inzwischen verändert, ihr habt euch beide verändert und entwickelt, nur nicht wirklich in die gleiche Richtung. Und trotzdem: Ihr spürt noch Verbundenheit, Vertrautheit und immer wieder auch Zärtlichkeit füreinander und möchtet darauf aufbauen. Eure Beziehung soll wieder innig und lebendig werden.  

 

Einige Anlässe für I C H + D U  

  • Ihr möchtet I C H + D U als Raum nutzen, indem ihr als Paar die Dinge konstruktiv aussprechen könnt, die bisher nicht angesprochen wurden - und euch (endlich) dafür gemeinsame Zeit nehmen.

  • Ihr möchtet verstehen, welche Dynamik euch an diesen Punkt gebracht hat und welche Rolle ihr jeweils darin spielt - und was sich ändern müsste für einen "Neustart". 

  • Ihr wollt gemeinsam klären, was euch noch zusammenhält, was ihr einander noch bedeutet bzw. künftig bedeuten könntet. 

  • Euer Körperkontakt hat sich auf ein Minimum reduziert. Das soll anders werden, denn ihr habt beide Sehnsucht nach Berührung.   

  • Vielleicht tragt ihr euch frühere Verletzungen nach - die möchtet ihr überwinden, um miteinander weiterzukommen.

  • Ihr möchtet euch neu kennenlernen, euch befreien von den alt-bekannten "Schubladen", erfahren, welche unausgesprochenen Hoffnungen und Wünsche, Unsicherheiten und Ängste in eurer Beziehung wirken. 

  • Ihr möchtet eine (neue) gemeinsame Vision für eure Beziehung entwickeln und klären, was jede/r von euch für ihre/seine weitere Entwicklung braucht.

  • Statt die alte, eingefahrene, "müde" Beziehungsroutine weiterzuleben, möchte ihr neue, gemeinsame Rituale für die Pflege eurer Beziehung aufbauen. 

  • Ihr möchtet lernen, auf der Beziehungsebene und emotional intim zu kommunizieren, ohne Scham oder Angst davor, euch zu öffnen und dass Konflikte entstehen könnten.  

  • Ihr möchtet generell eure Bereitschaft zu Veränderung ankurbeln.​

I C H + D U

©2025 Schule für Psychologie

bottom of page